Ce répertoire est une initiative du Développement Social Intégré de Charlevoix (DSI), une alliance composée de plus de 50 partenaires régionaux qui travaillent ensemble pour améliorer la qualité de vie des Charlevoisiens et réduire les inégalités sociales.

Programme PIED

Clientèle visée

Aînés

Territoire desservi

Tout Charlevoix

Mission de l'organisation

Programme PIED

Le programme PIED (Programme Intégré d’Équilibre Dynamique), animé par un professionnel de la santé est offert gratuitement aux gens de 65 ans et plus qui sont préoccupés par les chutes ou par leur équilibre.

Description des activités

Le programme PIED c’est :

  • Un programme sécuritaire et adapté, animé par un professionnel de la santé
  • Un programme d’exercices de 12 semaines
  • Deux séances d’exercices de 1 heure/ semaine pour améliorer l’équilibre et la force
  • Des capsules d’information pour prévenir les chutes et adopter des comportements sécuritaires
  • Trois programmes d’exercices à faire à la maison
  • Un groupe d’environ 15 participants
  • Une occasion de rencontre et d’échange

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